阳光成长，心灵相伴——成都中科心理与12355共筑未成年人心理健康之桥

2024年5月19日，成都中科心理携手四川12355青少年服务台主办的“阳光成长嘉年华暨心理加油站社区行”活动在温江区政通小学隆重举行。此次活动得到了温江区政通小学和恒大城社区的大力支持，旨在迎接即将到来的“5.25 心理健康日”和“6.1 国际儿童节”，为未成年人搭建一个阳光成长的平台。

活动当天，成都中科心理负责人黄煜博士、省共青团12355服务中心主任尹婉琎、柳城街道团工委书记杨子江、恒大城社区党委书记王宇以及政通小学的校领导们共同出席，并见证了活动的盛大启幕。活动由成都中科心理团队志愿者和成都中医药大学研究生邓琴文同学担任主持，吸引了近100名学生和家长的积极参与。

揭牌仪式后，成都中科心理的邓娟老师带领团队为家长和孩子们带来了一场别开生面的“幸福家庭·和谐亲子”团体辅导活动。活动一开场，邓娟老师用寓意深刻的“奋力跳起摘苹果的故事”，通过与同学们一起解读、亲子间互动体验，使大家明确了目标的重要性，明白了要实现目标需要不断地付出努力，并需要学会有效达到目标的方法。

随后，在邓老师的带领下，同学和家长们纷纷上台进行“旋转的齿轮”游戏活动。在活动中，孩子们分别与家长们交互交流近期最难忘（快乐）的一件事情，分享家里人的兴趣爱好，以及希望家长或孩子如何对待自己的想法，在孩子、家长们的欢声笑语中，大家感觉到彼此心与心的距离更近了。

在“静心力——有意识的呼吸”活动中，孩子和家长们体验了象青蛙一样坐定的正念练习。通过体验，大家学会了用心去观察此刻，并且掌握了在日常生活中面对困扰时如何通过呼吸去保持专注、获得身心平静的方法。

在接下来的小组协作活动中，邓娟老师为大家带来了“价值拍卖”与“绘制价值蓝图”活动。价值拍卖会为孩子和家长们奉上了“自信、勇气、友情、快乐、金钱、智慧、形象、自由、健康、成绩”十样拍卖品，涵盖了孩子们学习、生活中的十个重要的方面。孩子与家长们分别对这些价值进行了重视程度和获得意愿的打分评价，并在小组内开展了激烈的集体竞拍活动。在活动中，孩子们充分发挥自主权，深切地体验到了自我选择、自由出价感受，当大家获得自己想要的拍卖品后都十分激动和喜悦。最终，邓娟老师通过对拍卖物品、竞拍环境进行价值辨析，帮助大家完善价值观念，并引发了孩子与家长们在理想与现实中对价值的继续深入思考。

在“看到彼此·探索自我·扩展认知”的小组协作活动中，孩子和家长们发挥协作、共创精神，用OH卡牌接龙，共同编写了一个个生动、有趣的故事。

最后，活动在“亲子间的耳语”——孩子与家长热情的拥抱、并彼此相互在耳边诉说祝福的话语中温馨而快乐的结束。通过本次活动的开展，同学们学到了更多心理方面的知识，助力了今后以更平和、积极阳光的心态面对学习和生活。家长们都纷纷表示此次活动增进了与孩子的情感交流，觉得受益匪浅，久久不愿离去，希望以后多举办这样的活动。今后，成都中科心理将在黄煜博士的带领下，持续关注未成年人身心健康，护航未成人阳光成长。